男性保養問題

台灣有超過八成左右的女性對於私密部位的了解相當貧乏，所以在保養臉部肌膚的同時，往往忽略了身體其他部位的維護，尤其是陰部肌膚的清潔、保養！

一般來說，人體皮膚的酸鹼值(pH)介於4~6間。由於人所吃的食物多屬酸性物質，例如脂肪、澱粉等，當這些營養成分經過身體消化吸收後，隨著人體的皮膚中有皮脂腺，會分泌脂肪，產生脂肪酸；汗腺會分泌汗水及乳酸，所以正常的皮膚均成弱酸性。這層酸膜不僅能維持皮膚的生態平衡，抑制有害細菌的繁殖，還可預防肌膚水份流失，能保護皮膚。

成熟女性陰部的pH值是介於3.5-4.5的酸性環境，外陰部是陰道組織的向外延伸，其pH值亦小於5.5，維持在這個範圍才是最健康的狀態。因此，平日在私密處的清潔上應該要有「分區保養」的觀念，不要為了怕麻煩，洗澡的時候就直接用中性或鹼性沐浴乳或香皂直接清洗外陰部。由於外陰部皮膚沒有角質層，比起身體其他部位脆弱，若經濟上許可，用不含皂或弱酸性的專用清潔用品比較好。

此外，在婦科疾病中，「陰道感染」並不難治癒，復發率卻很高。育齡女性聚集的網路討論區，也常見姐姐妹妹在交換意見，有人說要多喝優酪乳、蔓越莓汁，有人趁機推銷保健食品、神奇抗菌內褲，還有人強調自己和老公「都很乖」，為什麼還是會感染？

保持外陰清潔是預防感染的基本，不過太熱的水、用力搓洗或用皂性太強的清潔劑，不但沒有消毒效果，還會洗掉表面的皮脂造成搔癢，也不要用抗菌類的產品，以免破壞陰道內的菌叢平衡。

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