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我媽媽都會叫我吃蔓越莓做平常保養，
他說蔓越莓對女生很好，所以我也乖乖吃了!!
我現在都養成每天固定吃蔓越莓，以前我是直接去超市買來喝，但我發現他喝起來好甜而且真正蔓越莓原液卻只有一些些，一瓶2 0 元 一個月也要 6 0 0 元，後來我就直接去買蔓越莓釘，我是吃優沛康的，覺得他不錯!!!因為它是36倍濃縮蔓越莓萃取物，滿吸引我，而且是加拿大進口，也滿便宜的，我是覺得真的不錯! 這是它的網站，你可以進去看看!! 優 沛 康
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女生平常保養方式，可以注意以下事項
1.改變飲食少吃冰的、辣的。
2.少用護墊，生理期間請勤勞換衛生棉歐!!!
3. 如果不幸私密發炎，要記得暫停性生活，直到發炎情況有適當的治療與改善。
4.以後性愛前請先將尿液排空，之後請喝水，這有助於排除細菌，可以避免發炎!!!事前事後都要做好清潔動作歐。
5.如果不幸發炎不要怕不要害羞，一定要去給醫生看，專業診斷，才能讓你趕快恢復健康歐!!!!
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