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如果想要亮麗的秀髮，不但要照顧好髮絲，最重要的還是得從
而髮質保養的工作中，頭皮護理是非常重要的，因為健康的頭皮可以促進頭皮的血液循環及新陳代謝，使髮絲補充養份，使之保護髮絲。頭皮如果健康，自然就能減降低掉髮、禿頭等症狀，還可以防止頭皮屑、頭髮受損、頭皮乾燥的情況發生。
頭皮就好像土壤一樣，如果想要讓樹木更強壯，就必須有肥沃的土壤，但如果沒有照顧好土壤，那麼長出來的樹，也很容易就乾估掉，因此頭皮的角質同樣也需要調理和照顧，才能促進頭髮的健康生長。
保養秀髮的首要工作，必須經常保持頭皮及頭髮的清潔和護髮。過度油膩的頭皮會影響頭髮的生長和髮質的好壞。為了能徹底清潔頭皮，就必須選擇適合你頭皮性質的洗髮產品。
平時按摩和指壓頭皮是可促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，剌激頭皮的活動。頭皮的按摩，做法為五指張開，利用手指的指腹按壓頭部數分鐘，或每日利用洗髮時搭配頭皮調理產品做30秒左右的按摩，促進髮絲的健康生長。
食物中營養成分也會影響頭髮的健康，維生素B群可促使頭髮健康亮麗，維生素A可防止掉髮，維生素C可幫助血液中的營養成分順利被髮根吸收，蛋白質可以促進頭髮的生長。營養成分的缺乏都是會造成頭髮斷裂的可能性，因此營養均衡對頭髮來說可是非常重要的。
乾性頭皮的人，因為皮脂腺分泌不足，頭皮會呈現乾燥的現象，常常會有頭皮屑的掉落，保養時可選用中至乾性髮質適用的頭皮調理潔髮乳洗髮。
油性頭皮的人，因皮脂腺分泌比較多，也可能因攝取過多油脂類食物、不常洗頭，使頭皮嚴重出油，甚至會有痘痘的出現。保養上可以使用油性髮質適用的頭皮調理潔髮乳保持頭皮的清潔。
有頭皮屑困擾的人，是因角質代謝較快速和異常，應使用有抗頭皮屑配方的頭皮調理潔髮乳洗髮，促進角質正常代謝，經常保持頭皮的清潔。並可適時補充蛋白質、維生素A、維生素B群，避免過多的精神壓力，才可避免頭皮屑過多的困擾。
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