以壯陽來看，問題和產品都分的很多元，基本上，我將男性的問題，區分如下：
．自慰過度：補充
．男性更年期：補充
．早洩：補充
．長度不足：建議做陰莖增大手術、陰莖增長手術
若是保健營養品，一般如：牡蠣抽出物 、蜆精也含有很多鋅。
建議可以吃瑪卡和蜆精這類的保健食品，幫助男性荷爾蒙的製造，還蠻不錯的：
我盡量只挑出一些市面上的大品牌，如果不是大品牌的話，也盡量挑出有特色的產品，再加上近期塑化劑風暴，不知名產品建議不要亂食用，因為我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、、、以下這一組似乎是國內MACA中最頂級的一瓶，採用標準化萃取和糊化的技術，台北寶島新聲的主持人也有在廣播中推薦食用，似乎還蠻不錯
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